- Кофеин - друг или враг? Почему у одних от него - прилив сил, а у других - проблемы со здоровьем? Можно ли побороть кофейную зависимость? В каких напитках кофеина больше всего? Масштабное лабораторное исследование. - Обязательно ли пить биодобавки? Или все необходимое можно получить из пищи? Пять важнейших для россиян микроэлементов. - Шпроты - что скрывается в банках? Как выбрать правильные? И действительно ли есть шпроты то же самое, что курить? - Есть ли хоть что-то полезное в молоке длительного хранения? Отвечаем на вопросы зрителей. - И рецепт недели - как всегда, красиво, быстро, вкусно и оригинально.
