Главная -> ТВ Программа ТВЦ -> Естественный отбор Консервированная фасоль

Эксперты программы советуют: стоит помнить, что в сырых бобах содержатся вещества гликозид, фазин и фазеолунатин, способные вызвать серьезное отравление.

Но все они легко разрушаются при долгом замачивании и сильном нагревании.

Поэтому фасоль перед приготовлением замачивают на пару часов не менее пяти, сливают воду и варят уже в свежей воде.

Замачивание полезно еще и тем, что в воде растворяются олигосахариды фасоли, не переваривающиеся человеческим организмом и сильно усложняющие пищеварение.

Но при этом польза употребление бобов в пищу существенно выше.

И все потому что: * аргинин, содержащийся в этом продукте, уменьшает уровень сахара в крови, что способствует снижению риска развития сахарного диабета; * растительные волокна благотворно влияют на состояние пищеварительной системы, способствуя очищению кишечника и выводя шлаки и токсины; * сера улучшает состояние иммунной системы; * белки, содержание которых в красной фасоли доходит до 25% и которые усваиваются на 70-80%, по своей пищевой ценности не уступают белку мяса.

На этот раз среди народных экспертов программы будет актер Андрей Носков

Год выпуска фильма в прокат:

2016

Жанр кино: , , ток-шоу,

Естественный отбор Консервированная фасоль смотрите онлайн в 15:55 10.02.2020

Последний показ фильма Естественный отбор Консервированная фасоль по телевидению:

ВИДЕО: Один памятник на двоих! Жанна Фриске и Юрий Никулин! Естественный отбор. Килька в томатном соусе Естественный отбор. Ржаные хлебцы Естественный отбор. Сельдь атлантическая филе кусочки

Телепрограмма ТВЦ на 10 февраля 2020 года: что посмотреть еще