Главная -> ТВ Программа Первый канал -> Теория заговора Полезный обед

Наши бабушки твердят: ешь суп, иначе язву заработаешь.

Некоторые современные врачи уверены: суп - яд для нашего организма.

Может быть, бабушки губят здоровье своих внуков?
Сегодня вы узнаете, что на самом деле нужно съесть на обед, чтобы прожить сто лет здоровым и счастливым.
Мы составим формулу правильного обеда.

В течение всей программы будем накрывать стол теми блюдами, которые полезно есть в обед.
Вокруг супа разгорелась настоящая битва.

Фаст-фуд вытесняет из меню первое как главное блюдо.

Иностранные диетологи подливают масло в огонь: мол, ничего полезного в супах нет, лишь жир и калории, из-за которых мы толстеем.

С руководителем сети одного из крупнейших российских фаст-фудов мы пройдем по ресторанным дворикам и попытаемся выяснить, где натуральные супы, а где - порошок.

А также выясним, кому выгодно наговаривать на супы и какой суп самый полезный.
Куриный бульон.

Его польза доказана научно.

Но есть одно но.

При современном подходе к животноводству - с антибиотиками, ускорителями роста и прочими вредными добавками - бульон может превратиться в опасное варево.

Покупаем пять упаковок с куриным мясом разных марок, варим бульон из них и сдаем на проверку наличия антибиотиков.

И узнаем рецепт куриного бульона, который называют еврейским пенициллином.
Борщ.

То есть наваристый мясной бульон.

По мнению диетологов, такие блюда подходят только людям со здоровым желудком.

Во-первых, потому, что они очень калорийны.

Покажем, сколько калорий в средней тарелке борща и других супов.

Ведущий попробует космический борщ.
Суп сегодня можно купить в любом магазине: сухой, замороженный, консервированный.

Но как выбрать более или менее полезный суп-полуфабрикат? Мы купим замороженный суп, суп в пакете и в консервах и привезем звездной семье.

Наталья приготовит полуфабрикаты и сварит настоящий домашний суп.

Посмотрим, сможет ли её семья отличить магазинные супы от домашнего?
Суп в коробке или пакете дой-пак.

Для его приготовления нужно три минуты.

Кстати, именно так и варят свои борщи, щи и грибные супы многие заведения фаст-фуда.

Супы в консервах.

Судя по составу, в них нет ничего криминального.

Но и полезного тоже ноль.

Ведь все эти супы пастеризованы.

Замороженные супы, по мнению экспертов, самый полезный вариант магазинного супа.

Сначала их приготовили по традиционному рецепту, затем разлили по контейнерам и подвергли шоковой заморозке при очень низкой температуре.
Обед должен быть самой насыщенной трапезой дня.

На него приходится приблизительно 45% от всей дневной нормы калорий.

Правда, вокруг того, какими должны быть эти калории, много мифов.

Самый популярный: нельзя совмещать белки с углеводами.

А это как раз любимые всеми пюре с котлетами, тефтели с макаронами.

Мы разберемся, миф это или нет? Создадим конструктор вторых блюд.
На полках магазинов можно найти вроде бы одни и те же крупы, но цена на них отличается в 2-3 раза.

Почему? Чем дешевая гречка хуже дорогой? И действительно ли бурый рис лучше белого? Нам внушают, что белый - зло, простой углевод, откладывается на талии.

Для здоровья и фигуры полезнее бурый рис.

Выясним, так ли это.

О качестве риса судят по возрасту.

В молодом больше витаминов, он мягче и ароматнее.

Правда, в ближайшее время новый урожай может и не появиться на прилавках.

Сети будут распродавать прошлогодние пачки.

Выясним, где купить рис нового урожая.
Пищевые корпорации и продавцы фаст-фуда приучили нас пить кофе или холодную газировку сразу после еды.

Танины которые содержатся в чае и кофе и газировка со льдом призывают организм как можно быстрее избавиться от съеденного.

В итоге - через полчаса вы снова чувствуете голод и снова покупаете еду.

Мы расскажем, что нужно пить после обеда и когда именно.
И, наконец, десерт.

По последним данным диетологов, десерт нужно есть перед обедом! Тогда мозг фиксирует, что в организм поступила глюкоза, ее уровень становится достаточным, и человек не переедает.

Год выпуска фильма в прокат:

2014

Жанр кино: , документальное, ,

Теория заговора Полезный обед смотрите онлайн в 12:25 20.11.2016

Последний показ фильма Теория заговора Полезный обед по телевидению:

ВИДЕО: Полезный обед. Теория заговора (Выпуск от 20.11.2016) Теория заговора. Производители низкокалорийной еды (21.12.2014) ТЕОРИЯ ЗАГОВОРА ЕДА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ Теория заговора 'Пищевые концерны' 07 12 2014 © Первый канал

Телепрограмма Первый канал на 21 ноября 2016 года: что посмотреть еще