Беговые дорожки для дома: комфорт и эффективность тренировок

Домашнее спортивное оборудование предлагает ряд преимуществ, особенно для поддержания здоровья. Благодаря ему можно обеспечить регулярную дозу физических нагрузок, что хорошо скажется на общем состоянии здоровья, работе сердца, а также позволит сбросить лишние килограммы.

Для всех перечисленных целей отлично подойдет беговая дорожка компактного размера. Этот тренажер подойдет для небольшой квартиры и поможет сделать тренировки привычными. Большой выбор складных и компактных дорожек представлен в гипермаркете тренажеров ФитнесЛук в Москве. Это один из крупнейших интернет-магазинов с собственными выставочными залами. Здесь предлагают честные цены и лучшие условия покупки - бесплатную доставку до дома, официальную гарантию и полезные подарки. Об отличной репутации магазина говорит более 2500 положительных отзывов на Яндекс.Маркете. Теперь разберем, на что обращать внимание при выборе домашней беговой дорожки.

Беговая дорожка 

В самом начале следует подчеркнуть, что данный тип устройств предназначен не только для спортсменов и активных людей, решивших заниматься спортом постоянно. Беговая дорожка также обеспечит комфортную тренировку новичкам.

Более того, она может эффективно стимулировать людей, которые до сих пор вели малоподвижный образ жизни. Беговая дорожка для пожилого человека тоже будет крайне полезна.

Конечно, в каждом случае необходимо выбирать подходящую модель. Такую, которая обеспечивает не только эффективные, но и совершенно безопасные тренировки. Желательно с возможностью легкой настройки отдельных параметров. 

Беговая дорожка для дома – виды

Для выбора конкретной модели необходимо знать основное деление рассматриваемых устройств.

Можно выделить следующие модели.

• Электрическая беговая дорожка. Безусловно, самые популярные и наиболее часто отображаемые в предложениях магазинов. Они оснащены двигателем, который приводит в движение беговое полотно. Обычно тренажер оснащен удобной панелью для настройки отдельных параметров и активации функций. Он также обеспечивает доступ к ключевым измерениям (например, пройденному расстоянию).
• Магнитная дорожка. Базовая модель, которая редко встречается в магазинах. Именно пользователь приводит беговое полотно в движение. При этом встроенные элементы (чаще всего магниты) определяют нагрузку.
• Реабилитационная беговая дорожка. Она напоминает электрические модели, но снабжена специальным поручнем, а иногда еще и стабилизирующим ремнем. Все это для того, чтобы люди с ограниченными физическими возможностями могли тренироваться. Это гарантирует полную безопасность во время выздоровления.

Электрические беговые дорожки бывают самых разных разновидностей, поэтому каждому будет намного проще найти что-то для себя.

Какую беговую дорожку выбрать для дома?

После выбора оптимальной категории пришло время проанализировать важные функции и технические параметры. Это лучший способ подобрать идеальную беговую дорожку для дома.

• Мощность двигателя. Она во многом определяет возможности устройства. Чем выше мощность, тем быстрее может ускоряться беговое полотно. Важно отметить, что этот параметр также влияет на обработку реализованных функций, например, связанных с дополнительной нагрузкой.
• Максимальная скорость. Лучше всего выбирать ее в соответствии с собственными возможностями. 
• Максимальная загрузка. Относится к допустимому весу пользователя. На этот параметр стоит обращать пристальное внимание, ведь в противном случае довольно легко купить устройство, которое не выдержит нагрузки в долгосрочной перспективе. В результате тренажер будет поврежден.
• Дополнительные функции и встроенные обучающие программы. Большинство из них позволяют легко и быстро менять нагрузку (скорость бегового полотна). Более продвинутое оборудование также поддерживает встроенные программы, адаптированные к уровню подготовки. Например, они могут автоматически увеличивать скорость или наклон бегового полотна (бег в гору). Таким образом, спортсмен сможет быстрее достичь поставленных целей.

Выбрав оптимальные параметры тренажера можно гарантировать более эффективные, продуктивные и комфортные тренировки.